韓国旅行で立ち寄りたいのがチムジルバンと呼ばれる日本でいう健康ランドのようなサウナ施設。一日中滞在できるスポットもあり韓国の文化をまさに肌で感じられるスポットです。今回はそんな韓国サウナ （チムジルバン）のオススメ情報やお得なパッケージを紹介いたします。
目次
- 1. 24時間営業がうれしい「Rasung Spa（ラソン スパ）」
- 2. 日本語が通じて安心「美素汗蒸幕」
- 3. 日本人客も多い「明洞花マッド汗蒸幕 サウナ」
- 4. 新沙洞の有名店「Spa lei（スパレイ）」
- 5. リーズナブルな価格で楽しめる「SPAREX（スパレックス）東大門」
- 6. アットホームな雰囲気でリラックス「ホソ汗蒸幕」
- 7. ユニークなパックが充実「明洞黄金サウナ」
- 8. 子どもも楽しめる「森の中漢方ランド（スプソクハンバンランド）」
- 9. 海水温泉がユニーク「松島海水温泉 松海温」
- 10. よもぎ蒸し専門店「明洞ドリームエステ」
- 11. ショッピングの合間に「AQUAFIELD（アクアフィールド）高陽」
- よくある質問
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1. 24時間営業がうれしい「Rasung Spa（ラソン スパ）」
24時間営業でいつでもふらっと立ち寄れるのが聖水洞にある「Rasung Spa（ラソン スパ）」。
Photo: @xx_jj_off (Instagram)
広々とした施設が特徴で、ハンジュンマクなどのサウナルームはもちろんのこと、浴槽エリアやカフェ、そして仮眠もできるカプセルルームまで完備しているんです！
聖水洞はソウルで今注目のエリアでもあるので、観光もかねて立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
Rasung Spa（ラソン スパ）
【料金】
大人10,000ウォン（夜間は12,000ウォン）
【アクセス】
- 地下鉄2号線「聖水駅」から徒歩約3分
- ソウル特別市 城東区 ソンスイロ 118 聖水アカデミータワー
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2. 日本語が通じて安心「美素汗蒸幕」
日本人も多く訪れる人気のサウナが「美素汗蒸幕（ビス・ハンジュンマク）」。
Photo: @tn1230nn (Instagram)
汗蒸幕（ハンジュンマク）とは韓国伝統サウナのこと。2種類の汗蒸幕とあかすりやパック、よもぎ蒸しやカッピングといったエステとマッサージ施設が一緒になっているのが特徴です。
Photo: @tn1230nn (Instagram)
明洞などからもアクセスが良い忠正路（チュンジョンノ）駅のすぐそばにあり、ショッピングやグルメを楽しんだ後に立ち寄りやすいのも嬉しいポイント。
日本語が話せるスタッフが多いのも安心です。
3. 日本人客も多い「明洞花マッド汗蒸幕 サウナ」
明洞からアクセスがよい女性専用汗蒸幕が「明洞花マッド汗蒸幕 サウナ」。日本人観光客もよく訪れるサウナ施設です。
Photo: @makikorea (Instagram)
清潔でアットホームな雰囲気の店内で、汗蒸幕やアカスリ、フェイシャルスキンケア、泥パックなどのバラエティ豊富な美容サービスが受けられます。
Photo: @makikorea (Instagram)
90分の基本コースには汗蒸幕やサウナ、お風呂、アカスリ、キュウリor海草顔パック、オイルトリートメントなどが含まれ、お手頃価格で総合ビューティー体験が楽しめますよ。
明洞花マッド汗蒸幕 サウナ
【料金】
基本コース 80,000ウォン
【アクセス】
- 地下鉄2,3号線「乙支路3街駅（ウルチロサムガ）」から徒歩約1分
- ソウル特別市 中区乙支路3街295-4 B1F
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4. 新沙洞の有名店「Spa lei（スパレイ）」
24時間営業で深夜便や早朝便の時にお世話になる観光客が多い女性専用サウナが「Spa lei（スパレイ）」。
新沙洞のなかでも特に人気のサウナで、3つのフロアを広々と活用し伝統的な東欧風のハンガリー式サウナをモデルにしているのが特徴。
オススメが地上3階にあるさまざまな休憩エリア。春には異国的な雰囲気のテラスが気持ちよく、冬には澄んだ空気の中で入る露天風呂が人気です。
5. リーズナブルな価格で楽しめる「SPAREX（スパレックス）東大門」
東大門にあるショッピングモール「グッドモーニングシティ」の地下3階にあるサウナが「SPAREX（スパレックス）東大門」。
2種類のドーム型の汗蒸幕と異なる温度の3つのチムジルバンが一番の目玉ですが、それ以外にもマッサージや食堂、簡易睡眠室など充実の設備が自慢。
24時間営業な上に価格もリーズナブルで、韓国旅行の最後にひと汗かいたりゆっくりするのにオススメです。
SPAREX（スパレックス）東大門
【料金】
大人 12,000 ウォン（20時以降 15,000ウォン）
【アクセス】
- 地下鉄2,4,5号線「東大門歴史文化公園駅」から徒歩約5分
- ソウル特別市 中区 乙支路6街 18-21
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6. アットホームな雰囲気でリラックス「ホソ汗蒸幕」
江南にあるこじんまりとした女性専用チムジルバンが「ホソ汗蒸幕」。
コンパクトながらも清潔な店内で、日本語対応ではありませんがすでにチムチルバンに行き慣れている方であれば問題なく利用できるはず。
1つのフロアにチムジルバン、浴場、休憩スペースなどがあり、別料金のあかすりやスクラブマッサージも丁寧なサービスで利用者の満足度が高いのも人気の理由。
治安も悪くないエリアなので、夜間であっても安心して利用できます。女子旅の最中のリラックスタイムや、旅のしめくくりにオススメです。
7. ユニークなパックが充実「明洞黄金サウナ」
明洞駅の近くに位置しアクセスが便利なサウナが「明洞黄金サウナ」。
24時間営業なのでホテルの代わりに1泊なんて使い方ももちろん可能です。
女湯と男湯に分かれていて、女湯の方には発汗が気持ち良い汗蒸幕やよもぎ蒸しなどの施設、男湯の方はドライサウナとスチームサウナの2種類や、床屋もあるなど施設が充実。
女湯では「金箔パック」や「高麗人参パック」、「チョコパック」などさまざまなユニークなパックが充実しているので試してみたくなりますね！
8. 子どもも楽しめる「森の中漢方ランド（スプソクハンバンランド）」
西大門区の奉元寺（ポンウォンサ）へ向かう坂の途中にあるのが「森の中漢方ランド」。
Photo: @kimiffy (Instagram)
リピーターが多いチムジルバンで、炭釜を用いた温度の異なるサウナがあるのが特徴です。
Photo: @kimiffy (Instagram)
お店の名前にもあるように、大都会ソウルとは思えないほど自然豊かな森の中にあるチムジルバン。韓国人のようにサウナやアカスリなどを楽しんだあとはゆで卵とシッケ（お米のジュース）で整えたらすっきり癒されるはず。
9. 海水温泉がユニーク「松島海水温泉 松海温」
ソウルの新開発エリアである松島（ソンド）に2022年7月にできたばかりの新しいチムジルバンが「松島海水温泉 松海温」。
店名にあるように海水をそのまま温泉にしている点が最大の特徴で、潮の香りがする温泉はとってもユニーク。
そのほかアカスリやサウナなどを清潔で広々とした店内で楽しむことができます。
松島はオシャレな街並みや「松島韓屋村」などのスポットもあるので、観光ついでに訪れてみるのがオススメ。
10. よもぎ蒸し専門店「明洞ドリームエステ」
明洞にある大人気のよもぎ蒸し専門店が「明洞ドリームエステ」。
20年もの歴史を持つ老舗で、韓国の民間療法である「よもぎ蒸し」を専門に提供しています。
よもぎ蒸しに使う薬剤は3種類で、「美容」「ダイエット」「婦人病」の目的別に選べるのもうれしいポイント。
そのほかにもマッサージや骨気（コルギ）をはじめとしたフェイシャルマッサージなどのメニューが充実していて、身体を整えながらキレイを目指したい方はぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
明洞ドリームエステ
【料金】
コース により異なる
【アクセス】
- 地下鉄4号線「明洞駅」から徒歩約5分
- 地下鉄2号線「乙支路入口駅」から徒歩約5分
- ソウル特別市 中区 明洞2街 91-1, 4F
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11. ショッピングの合間に「AQUAFIELD（アクアフィールド）高陽」
ソウル郊外にある巨大ショッピングモール「スターフィールド高陽」内にある人気のチムジルバンが「AQUAFIELD（アクアフィールド高陽）」。
Photo: @xxqueenaxx (Instagram)
リラックスできる大きな施設が特徴で、ショッピングの合間にリラックスタイムを楽しめると人気を集めています。
特にオススメが美しい景色が楽しめる屋外のインフィニティプール。ウォーターパークも併設されていて、小さなお子さまも楽しめる空間も嬉しいポイント。
サウナや浴場、エステティック専用スペースなどももちろん完備。清潔で高級感あふれる雰囲気のなかでリラックスしてみてはいかがでしょうか。
大きなモールの中なので、目の前には美容室などが揃ったBEAUTY VILLAGEもありますよ！
AQUAFIELD（アクアフィールド）高陽
【料金】
大人 25,000ウォン（Klookだと22,500ウォン）
【アクセス】
- 地下鉄3号線「三松駅」から徒歩約10分
- 京畿道高陽市徳陽区コヤンデロ1955
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よくある質問
サウナと韓国サウナ（チムジルバン）の違いは？
サウナは一般的に乾燥した高温の空間で、蒸気はほとんどありません。一方韓国の伝統サウナであるチムジルバンは施設そのものを指す名称で、湿度が高い伝統サウナである汗蒸幕（ハンジュンマク）や、アカスリやエステなどさまざまな温浴施設が備わっています。
韓国サウナ（チムジルバン）で見かけるヤンモリとは？
ヤンモリ（羊巻き）とはチムジルバンでタオルを羊の頭のように巻くスタイルのこと。
タオルの両端を丸めているため羊の角のように見えることからヤンモリと呼ばれます。その可愛らしい見た目と衛生的な側面から、チムジルバンでの定番スタイルにもなっています。
韓国サウナ（チムジルバン）でゆで卵を食べるのはなぜ？
韓国サウナでゆで卵を食べるのは、体力の回復や疲労回復を促進するためです。ゆで卵にはたんぱく質や栄養素が豊富に含まれているので、サウナでの過度な発汗による水分やミネラルの喪失を補うのに適しています。スナック感覚で食べられるのも定番メニューとなった理由です。
韓国サウナ（チムジルバン）で飲むシッケとは？
チムジルバンで飲む「シッケ」とは、韓国の伝統的な米の発酵飲料のこと。甘くて爽やかな味わいが特徴で、体を冷やす効果もあります。チムジルバンでの体温調整や喉の渇きを癒すために飲まれます。
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