แช่ออนเซ็น ญี่ปุ่น

ออนเซ็นคืออะไร

"ออนเซ็น" (Onsen) เป็นคำศัพท์ในภาษาญี่ปุ่นที่หมายถึง น้ำพุร้อนจากน้ำแร่ธาตุใต้ดินที่ปล่อยความร้อนออกมา และมักนิยมใช้เป็นสถานที่พักผ่อนและบำบัดสุขภาพตามแบบฉบับของวัฒนธรรมของญี่ปุ่น น้ำพุร้อนจากออนเซ็นเกิดจากกระบวนการไหลตามทางที่เรียกว่า "geothermal heat" หรือความร้อนจากธาตุแร่ใต้ดิน ซึ่งเป็นผลมาจากการปฏิกริยาทางเคมีระหว่างน้ำแร่ธาตุกับหินปูนที่มีอยู่ในดินใต้ผิวดิน น้ำแร่ธาตุที่ร้อนจากธาตุใต้ดินจะขึ้นมาที่ผิวดินในรูปแบบของน้ำพุร้อนเรียกว่าออนเซ็น ออนเซ็นมีบทบาททางวัฒนธรรมและการพักผ่อนอย่างสำคัญในประเทศญี่ปุ่น เพราะนอกจากจะให้ความผ่อนคลายแล้ว น้ำแร่ธาตุที่อยู่ในออนเซ็นยังเชื่อกันว่ามีส่วนช่วยบำบัดร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพ ออนเซ็นจึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก จากทั้งชาวญี่ปุ่นเองและนักท่องเที่ยวต่างชาติ การแช่ออนเซ็นมีทั้งในร่มและกลางแจ้ง แต่ที่ได้รับความนิยมกัน ส่วนมากมักจะแช่ออนเซ็นกันกลางแจ้งตามบริเวณธรรมชาติที่มีแหล่งน้ำพุร้อน โดยส่วนใหญ่ออนเซ็นจะอยู่ในบริเวณที่มีภูเขาไฟ เมืองที่นิยมแช่ออนเซ็นนั้นมีมากมายทั่วญี่ปุ่น ได้แก่ เมืองฮอกไกโด อาคิตะ โออิตะ กุมมะ กิฟุ เป็นต้น

หลักการปฏิบัติในการแช่ออนเซ็น

1. อาบน้ำให้สะอาดก่อนลงไปแช่ออนเซ็น
2. บ่อแช่ออนเซ็นสาธารณะขนาดใหญ่มักจะแยกชายหญิง จึงไม่ควรเข้าไปเข้าไปในบริเวณบ่อของของเพศตรงข้าม
3. การแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่น จะต้องถอดเสื้อผ้าออกทั้งหมดก่อนแช่
4. เมื่อทำความสะอาดร่างกายเสร็จเรียบร้อย ควรปรับอุณหภูมิให้กับร่างกายด้วยการราดน้ำร้อนใส่ตัว เพื่อให้ร่างกายชินกับอุณหภูมิของน้ำร้อนก่อนแช่ออนเซ็น
5. หลังจากที่แช่ออนเซ็นเสร็จ คุณยังไม่ควรอาบน้ำเลยในทันที เนื่องจากล้างแร่ธาตุที่มีประโยชน์จากการแช่ออนเซ็นจะโดนชะล้างออกไป
6. การแช่ออนเซ็นการแช่ออนเซ็น จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ดังนั้นควรดื่มน้ำหลังแช่ออนเซ็นเสร็จ

   10 แหล่งออนเซ็นยอดนิยมในญี่ปุ่น

   1. คุโรคาวะออนเซ็น (Kurokawa Onsen)

   เป็นย่านออนเซ็นที่ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของภูเขาเอโซะ ในจังหวัดคุมาโมโตะ ทางตอนกลางของเกาะคิวชู ใครที่มาย่านนี้ บอกเลยว่าคุณจะได้สัมผัสกับมนต์เสน่ห์ของออนเซ็นกลางแจ้ง ที่ถูกโอบล้อมไปด้วยธรรมชาติ ซึ่งน้ำออนเซ็นในแต่ละบ่อมาจากแหล่งน้ำพุ 7 แบบด้วยกัน ย่านนี้เต็มไปด้วยโรงอาบน้ำแบบออนเซน และเรียวกัง ซึ่งเรียงรายอยู่ตามที่พักต่างๆ ทำให้ย่านกลายเป็นย่านที่ผู้คนมักเดินทางมาแช่ออนเซ็น และพักในเรียวกังกันมากมาย

   2. เบปปุออนเซ็น (Beppu Onsen)

   เมืองเบปปุเป็นเมืองออนเซ็นที่ขึ้นชื่อที่สุดในจังหวัดโออิตะ หากมองลงมาจากจุดชมวิว จะพบกับภาพของหมู่บ้านที่มีควันพวยพุ่งอยู่ตลอดเวลา เพียงเท่านี้ก็รู้แล้วว่ามีบ่อออนเซ็นในทุกหย่อมหญ้าในเมืองแห่งนี้ นอกจากนี้แล้วในเมืองเบบปุยังมีสถานที่ท่องเที่ยวที่ห้ามพลาด นั่นก็คือบ่อนรกแห่งเบปปุ ซึ่งมีทั้งหมด 8 บ่อด้วยกัน แต่บ่อน้ำพุร้อนเหล่านี้ไม่อนุญาตให้คนลงไปแช่ เนื่องจากบ่อนพุร้อนเหล่านี้มีอุณหภูมิที่สูงมากและมีก๊าซที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

   3. ยูเรชิโนะออนเซ็น (Ureshino Onsen)

   ยูเรชิโนะเป็นเมืองออนเซนที่มีน้ำแร่ธรรมชาติที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งบนเกาะคิวชู อีกทั้งยังเป็น 1ใน 3 ออนเซนที่ดีที่สุดสำหรับผิวในญี่ปุ่นอีกด้วย สายชอบบำรุงผิวพรรณต้องมาแช่ออนเซ็นที่นี่ให้ได้ ซึ่งบ่อออนเซ็นมากถึง 17 แห่งด้วยกัน ริมถนนในเมืองยังมีบ่อออนเซ็นสาธารณะ ไว้สำหรับแช่เท้าฟรีด้วยนะ

   4. กินซังออนเซ็น (Ginzan Onsen)

   เป็นย่านออนเซ็นเก่าแก่ในเมืองโอบานาซาวะ จังหวัดยามากาตะ ซึ่งย่านนี้เป็นหมู่บ้านโบราณในยุค Taisho อดีตเคยเป็นแหล่งเหมืองแร่เงินที่รุ่งเรืองมาก แต่ในปัจจุบันได้เปลี่ยนกลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวและที่พักแบบเรียวกัง รวมไปถึงเป็นแลนด์มาร์คสำหรับการแช่ออนเซ็น ด้วยความที่เป็นหมู่บ้านที่ตั้งอยู่ใกล้ธรรมชาติที่สวยงาม มีแม่น้ำไหลผ่านและมีภูเขาล้อมรอบ จึงทำให้นักท่องเที่ยวแห่แหนกันเข้ามานับไม่ถ้วน จุดเด่นของที่นี่ก็คือมีโรงอาบน้ำสาธารณะ ทั้งหมด 2 แห่ง สามารถชมทัศนียภาพอันงดงามด้านนอกไปพร้อมกับแช่อ่อนเซ็นชิวๆ

   5. มัตสึคาว่าออนเซ็น(Matsukawa Onsen)

   เป็นเมืองออนเซ็นขนาดเล็ก ที่ตั้งอยู่จังหวัดอิวาเตะ ในเขตอุทยานแห่งชาติโทวาดะ-ฮาจิมังไท น้ำพุร้อนของที่นี่จะมีส่วนผสมของกำมะถัน ทำให้น้ำมีสีขุ่นเล็กน้อย ว่ากันว่าการแช่ออนเซ็นที่นี่ จะช่วยบรรเทาโรคเบาหวาน โรคไขข้อ โรคเกี่ยวกับเส้นประสาท รวมไปถึงโรคความดันโลหิตสูง และโรคภูมิแพ้ต่างๆ ซึ่งเมืองออนเซ็นแห่งนี้มีที่พักเพียง 3 แห่งด้วยกัน หนึ่งในนั้นคือ เรียวกังโชฟูโสะ ซึ่งมีห้องอาบน้ำกลางแจ้ง ที่มีเอกลักษณะเฉพาะตัว ตั้งอยู่บนภูเขา เป็นบ่อน้ำรวมแบบดั้งเดิม ใครที่อยากสัมผัสประสบการณ์การแช่ออนเซ็นแบบดั้งเดิมต้องมาที่นี่

   6. คุซัทสึออนเซ็น (Kusatsu onsen)

   เป็นเมืองออนเซ็นขนาดใหญ่ ตั้งอยู่ในจังหวัดกุนมะ ซึ่งบ่อออนเซ็นในเมืองนี้มีปริมาณน้ำพุร้อนที่ผุดออกมาเองโดยธรรมชาติมากที่สุดในญี่ปุ่น จุดเด่นของออนเซ็นแห่งนี้ก็คือ การใช้น้ำเก็นเซ็นคาเคนากาชิ ซึ่งหมายถึงน้ำออนเซ็นที่ไม่ผสมน้ำเปล่าเพื่อปรับอุณหภูมิ จึงทำให้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นได้แบบธรรมชาติ จึงทำให้คุซัทสึออนเซ็นจึงติด 1 ใน 3 ออนเซ็นที่ดีที่สุดในประเทศญี่ปุ่นอีกด้วย

   7. ยูฟุอินออนเซ็น (Yufuin Onsen)

   เป็นหมู่บ้านออนเซ็นขนาดเล็ก ที่ตั้งอยู่ในเมืองยูฟุ จังหวัดโออิตะ บนเกาะคิวชู ตั้งอยู่ในหุบเขาริมแม่น้ำโออิตะกาว่า ที่นี่เป็นแหล่งน้ำพุร้อนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด มีตาน้ำมากถึง 852 จุด จึงได้รับการขนานนามว่าเป็น “สรวงสวรรค์แห่งบ่อน้ำพุร้อน” เลยเชียวแหละ นอกจากจะดังเรื่องออนเซ็นแล้ว หมู่บ้านยูฟุอินยังดังเรื่องเรื่องของธรรมชาติที่สวยงามตระการตาสุดๆ เพราะมีภูเขาสูงใหญ่ตั้งตระหง่านอย่างภูเขายูฟุ ทำให้หมู่บ้านมีนักท่องเที่ยวเดินทางมาอย่างไม่ขาดสาย

   8. โดโกะ ออนเซ็น (Dogo Onsen)

   โดโกะออนเซ็น ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกของใจกลางเมืองมัตสึยาม่า ในจังหวัดเอฮิเมะบนเกาะชิโกกุ เป็นหนึ่งในออนเซ็นที่มีชื่อเสียงและเก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ เพราะมีอายุมากถึง 3,000 ปี โดโกะออนเซ็นมีคุณสมบัติเป็นออนเซ็นด่างที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ทำให้เหมาะกับการแช่เพื่อบำรุงผิวพรรณเป็นอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะผู้ใหญ่หรือเด็กก็สามารถมาแช่ได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเครียด ความเหนื่อยล้าของร่างกาย และยังทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้นอีกด้วย

   9. โนโบริเบทสึ ออนเซ็น (Noboribetsu Onsen)

   เป็นย่านบ่อน้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียงอันดับหนึ่งของเมืองฮอกไกโด เนื่องจากมีบ่อน้ำพุร้อนมากกว่า 11 ชนิดด้วยกัน นอกจากนี้แล้วบริเวณย่านนโบริเบทสึยังมีโรงแรมและที่พักแบบเรียวกังอยู่เพียบ ใครที่อยากสัมผัสความเป็นอยู่ของชาวญี่ปุ่น ผ่านการพักค้างคืนในเรียวกัง และแช่ออนเซ็นจากแห่งธรรมชาติ แนะนำให้มาที่นี่เลย

   10. เกโระออนเซ็น (Gero Onsen)

   เป็นอีกหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวในการแช่ออนเซ็น เกโระออนเซ็นตั้งอยู่ในภูมิภาคฮิดะของจังหวัดกิฟุ ทาคายาม่า และกุโจ ฮาจิมัง มีโรงอาบน้ำสาธารณะเปิดให้บริการ และมีโรงแรมแบบเรียวกังให้พักมากมาย น้ำร้อนของที่นี่มีจุดเด่นในเรื่องของความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังได้ดี