Fitlates Limited - 【都市人好去處/Pilates 瘦身】器械普拉提｜痛症舒緩拉筋班｜地面瑜伽｜荃灣
5.0
(2則評價)
50+ 人參加過
荃灣荃景圍30-38號, 匯利工業中心B座1樓08室 ( 愉景新城旁邊 )
[香港區客戶限定] 指定信用卡/支付工具專享優惠
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優惠推廣期: 2025年12月1日至12月31日 推廣期內，每位用戶可兌換各優惠一次。 優惠數量有限，額滿即止。 優惠受條款及細則約束，詳情請瀏覽12月信用卡及電子支付優惠。 儲值支付工具牌照編號：SVFB002
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推廣期至2025年12月31日 每月驚喜優惠碼發放日期：2025年12月5，15日中午12:00 於整個推廣期內，每位Klook會員可使用每個優惠碼每月各1次。名額有限，先到先得，使用名額額滿即止。 優惠受條款及細則約束，詳情請瀏覽12月信用卡及電子支付優惠。
活動介紹
器械普拉提 - 工作坊(Pilates Reformer)：
普拉提是一種可以加強腰部及腹部核心力量，以預防慢性勞損的運動. 普拉提核心床 (Reformer) , 它都是器械普拉提的其中一種器械。它的分別在於係桌子上方增加了水平和垂直既bar, 可以做出唔同動作以達至全身訓練。
痛症舒緩拉筋 / 地面瑜伽 - 瑜伽輪 - 工作坊 (Stretch Yoga) / ( Yoga – Yoga Wheel )
導師會以瑜珈伸展, 基礎拉筋訓練法，為同學提升柔軟度及關節靈活度，全力為你舒緩日常生活中的身體崩緊, 增加靈活性: 有助改善腰背痠痛及坐姿不正確等問題。
針對都市人常見痛症，例如頸椎病及腰酸骨痛等問題而設。
【工作坊時間表】
1. 痛症舒緩拉筋班（每節一小時）：
- 星期四 12:00 pm – 1:00pm / 1:15pm – 2:15pm
- 星期六 6:15pm – 7:15pm / 7:30 – 8:30 pm
- 星期日 4:30pm – 5:30pm / 5:45pm – 6:45pm
2. 器械普拉提班（每節一小時）
- 星期三 9:30 am – 10:30 am
- 星期五 5:00pm - 6:00pm, 7:30pm – 8:30pm
3. 地面瑜伽 - 瑜伽輪（每節一小時）：
- 星期二 9:15am - 10:30 am
- 星期四 9:15am - 10:30 am
- 星期日 2:00pm – 3:00pm / 3:15pm – 4:15pm
【工作坊人數】
- 痛症舒緩拉筋班 - 每班名額 : 3人成班 | 最多 6人
- 器械普拉提班 - 每班名額 : 2人成班 | 最多 3人
- 地面瑜伽 - 瑜伽輪 - 每班名額 : 3人成班 | 最多 6人
完成付款後，導師將聯絡您確認是否成班。
器械普拉提班 – Happy Class
痛症舒緩拉筋班 – Happy Class
痛症舒緩拉筋班 – Happy Class
痛症舒緩拉筋班 - 導師示範
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