韓國汗蒸幕｜來到韓國旅遊，除了在化妝品店購物和品嘗地道的韓國美食之外，體驗汗蒸幕絕對是不可或缺的行程之一！然而，韓國的汗蒸幕種類繁多，如何選擇最適合自己的地方呢？今次Klook為你精選了15間首爾與釜山汗蒸幕，大部分都與地鐵站毗鄰，從各大熱門景點都能輕鬆抵達，讓你輕鬆享受汗蒸幕的樂趣！
韓國汗蒸幕｜簡介
韓國的傳統文化中，「汗蒸幕」（찜질방，意指蒸氣房）佔有一席之地。這是一種利用40至80度高溫的蒸氣來讓身體排汗的方式，不僅可以幫助排出體內毒素，還能促進血液循環，對緩解疲勞等健康問題有明顯效果。除了健康益處，汗蒸幕也是韓國人經常與親友聚會的場所之一。在汗蒸過後，大家通常會享用甜米露及雞蛋，成為日常生活中不可或缺的小樂趣。
韓國汗蒸幕｜汗蒸幕使用流程
韓國的汗蒸幕通常分為三個主要區域，分別是澡堂、汗蒸房和休息區域，整體使用流程如下：
- 在櫃台支付費用後，會拿到毛巾、專用衣物以及儲物櫃鑰匙。
- 脫下鞋子並將其存放在鞋櫃中。
- 進入澡堂後先淋浴，徹底清潔身體。
- 清洗完畢後，換上專用衣物，並用毛巾將頭髮包起。
- 挑選一間適合自己的汗蒸房，停留約10至15分鐘，過程中注意自身的出汗狀況。
- 許多汗蒸幕設有額外的娛樂設施，例如按摩椅或桌球等，也可以購買飲食，結帳則在離開前進行。
- 離開時，將專用衣物、毛巾及鑰匙歸還，完成整個體驗。
韓國汗蒸幕｜汗蒸幕內需遵守的禮儀
1. 有刺青能進入汗蒸幕嗎？
大多數韓國汗蒸幕對刺青並沒有特別規定，但部分場合可能會限制擁有大面積刺青的人進場，因此建議提前與場地確認清楚。
2. 汗蒸幕可以拍照嗎？
更衣室與澡堂區域是禁止拍照的，請勿在這些地方使用相機或手機拍攝。
3. 進入汗蒸幕前需要洗澡嗎？
進入汗蒸幕前，務必先在淋浴間將身體清洗乾淨，尤其是在進入浴池之前。
4. 手機可以帶進汗蒸房嗎？
建議不要攜帶手機進入汗蒸房，因為高溫可能會損害設備的功能。
5. 小孩如何選擇澡堂？
根據韓國自2021年起實施的規定，只有未滿5歲的兒童可以不分性別，隨父母進入不同性別的澡堂。5歲以上的兒童則需按照性別進入對應的區域。
韓國汗蒸幕｜首爾汗蒸幕
首爾汗蒸幕｜01. SPAREX
SPAREX是首爾廣受歡迎的汗蒸幕連鎖品牌，目前有兩家分店，分別位於東大門和地鐵東廟站。東大門店設於Good Morning City商場地下三層，位置便利，成為不少逛街後尋求放鬆的首選地點。這裡空間寬敞，設有24小時營業服務，讓搭乘夜班航班抵達首爾的旅客能在此過夜休息，深受青睞。而東廟店則較為新穎，客流量相對較少，適合喜歡安靜氛圍的顧客。
SPAREX以齊全的設施聞名，包括淋浴區、熱湯池、藥浴池、按摩池及蒸汽房等，還有健身室、睡眠室及電動按摩椅等附加設施。其裝潢採用韓屋風格，讓人一邊放鬆，一邊感受傳統韓式文化的魅力。
- 地址：首爾特別市中區乙支路6街18-21 B3F；東廟地址：首爾特別市鐘路區昌信洞328-18 12F
- 開放時間：24小時營業
- 交通：首爾地鐵2號、4號、5號線東大門歷史文化公園站14號出口
- 收費：
- 05：00 - 20：00入場：
- 成人：₩12,000
- 兒童：₩5,000
- 20：00 - 05：00入場：
- 成人：₩15,000
- 兒童：₩7,000
首爾汗蒸幕｜02. 24小時火爐三溫暖
圖片來源：Instagram@hongdae_sauna24
位於熱鬧的弘大商圈，「弘大24小時火爐三溫暖」是一間全天候營業的汗蒸幕，非常適合旅客靈活安排行程。地點就在弘大入口站附近，交通便利，讓你不必跑遠就能體驗韓國傳統的冰房、桑拿，以及經典的搓澡服務，感受地道的韓式汗蒸幕文化。
圖片來源：Instagram@hongdae_sauna24
這裡最獨特的亮點是專屬的「量子治癒房」，這種房間只有在這裡才能找到。量子能量可將熱力從皮膚傳至身體深層，幫助排毒、促進血液循環及抗老化，還有助於提升免疫系統的功能。除此之外，為了滿足過夜旅客的需求，除了公共區域外，這裡還提供私人房間出租，讓你享有更加安靜、安全的休息環境，即使夜班抵達也能輕鬆放鬆身心。
- 地址：首爾西大門區新村路1 B2F
- 開放時間：
- 交通：首爾地鐵2號線至弘大入口站4號出口
- 收費：
- 平日日間：
- 成人：₩12,000
- 兒童：₩11,000
- 平日夜間：₩15,000（大小同價）
- 周五及周末日間：
- 成人：₩13,000
- 兒童：₩11,000
- 周五及周末夜間：₩16,000
首爾汗蒸幕｜03. Club K Seoul 汗蒸幕
圖片來源：官方網站
位於首爾地鐵宣陵站附近的Club K Seoul，是一間洋溢著文藝氣息的特色汗蒸幕。這裡不僅提供傳統的桑拿與汗蒸房，還結合了多種文創與休閒設施，如圖書咖啡館、家居商品展示區、芳療室、健身房以及Lounge酒吧，讓旅客在放鬆身心的同時，也能享受富有品味的生活氛圍。
圖片來源：官方網站
場館內部以純白色調為主，空間寬敞明亮，牆面上擺滿了書籍，可供隨意翻閱，為汗蒸體驗增添了一份書香氣息。此外，Club K Seoul還設有溫馨的個人休憩空間，方便旅客稍作休息，並提供全天候服務以及美味早餐選擇。每到週末，更有專屬市集活動，販售各式生活用品、文創商品及食品，為這裡增添了更多趣味與可能性。
- 地址：首爾特別市江南區宣陵路524大林酒店地下1F
- 開放時間：24小時營業
- 交通：首爾地鐵2號線宣陵站8號出口，徒步3分鐘
- 收費：
- 桑拿（5小時）：
- 成人：₩13,000
- 兒童（3 - 7歲）：₩9,000
- 汗蒸/桑拿（12小時）
- 成人：₩15,000
- 兒童：₩10,000
首爾汗蒸幕｜04. 森林韓方樂園
位於首爾市中心的森林韓方樂園，是一家交通便利且深具特色的汗蒸幕，融合了傳統與現代的體驗方式。這裡保留了以天然橡樹木柴生火的古老蒸房及木炭窯，不僅能享受經典的桑拿浴，還提供全身精油按摩與經絡按摩等服務，幫助旅客徹底放鬆身心。由於人氣綜藝節目《無限挑戰》和《超人回來了》曾在此取景，也讓這裡成為熱衷韓國文化旅客的打卡勝地。
森林韓方樂園將傳統澡堂與炭窯蒸房結合，打造出韓式三溫暖的體驗。炭窯房中不同溫度的房間能依序使用，從低溫到高溫逐漸適應，讓皮膚排出老廢物質，消除疲勞，帶來身心舒暢。特別需要注意的是，進入最高溫的「花湯」時，須穿戴襪子與棉手套以避免燙傷。蒸完之後，若想補充能量，還能在炭窯前的火爐上烤地瓜或年糕，體驗傳統小吃的樂趣。
- 地址：首爾西大門區奉元寺路75-7
- 開放時間：08：00 - 21：00
- 交通：首爾地鐵2號線至新村站3號出口再轉乘的士，車程約10分鐘
- 收費：
- 日間：₩14,000
- 夜晚/凌晨：₩15,000
首爾汗蒸幕｜05. LK SPA
位於首爾市中心的LK SPA，以其高品質的美容與按摩服務而聞名。店內設計時尚現代，營造出寧靜放鬆的氛圍，不僅有汗蒸幕體驗，還提供多元化的按摩選擇，包括全身按摩、臉部護理及腳底按摩等，所有服務均由專業技師親自操刀，讓人徹底釋放壓力。
LK SPA提供多樣化的服務套餐，價格根據內容而有所不同，平均在80,000韓元左右。整潔舒適的環境以及一流的服務，使這裡成為結合汗蒸與按摩的高端體驗場所。
- 地址：首爾市中區乙支路3街259-1 中央DECO PALAZA地下1、2層
- 開放時間：09：00 - 21：00
- 交通：首爾地鐵2、3號線乙支路3街站7號出口，徒步2分鐘
- 收費：根據各項服務定價而異，約₩80,000
首爾汗蒸幕｜06. 明洞黃金汗蒸幕（舊名：明洞天地然汗蒸幕）
圖片來源：Instagram@goldsauna2022
位於明洞的明洞黃金汗蒸幕，前身為明洞天地然汗蒸幕，是韓國少數規模宏大的傳統汗蒸幕之一，享有「心靈歸屬地」的美譽。這裡被韓國旅遊發展局列為美容觀光的推薦場所，也是多位韓流明星的首選體驗地，店內牆面更展示了眾多明星的簽名與留念。
明洞黃金汗蒸幕提供全面的服務，包括汗蒸、泡澡、按摩以及休息空間，專為女性設計，營造出一個安全且舒適的放鬆環境。這裡成為旅客在購物或觀光之餘，放鬆疲憊身心的理想去處，是體驗韓國傳統文化與享受極致舒適的絕佳選擇。
13｜圖片來源：Instagram@goldsauna2022
- 地址：首爾特別市中區退溪路20街2 B2
- 開放時間：07：00 - 21：00
- 交通：首爾地鐵4號線明洞站3號出口
- 收費：
- 入場2小時： ₩13,000
- 套票（入場+飲食）：₩21,000 *成人與兒童同價，5歲以下禁止入場
首爾汗蒸幕｜07. Hana Mud Spa
位於熱鬧商圈的Hana Mud Spa，以其獨特的泥漿護理服務廣受好評。這項服務融合韓方養生理念，使用天然泥漿製作的敷料，幫助深層清潔肌膚，同時提供滋潤效果，讓肌膚更加細緻光滑。除了泥漿護理，Hana Mud Spa還提供臉部護理及全身按摩，非常適合希望全方位呵護肌膚健康的旅客。
店內環境舒適，能夠帶來極為放鬆的體驗。服務價格根據不同方案有所差異，平均約為80,000韓元。完成泥漿護理後，肌膚會顯著柔嫩亮澤。
- 地址：首爾中區乙支路3街295-4號
- 開放時間：09：00 - 22：00
- 交通：首爾地鐵2、3號線乙支路3街站10號出口
- 收費：根據各項服務定價而異，約80,000韓元
首爾汗蒸幕｜08. 高陽 AQUAFIELD 汗蒸幕
位於首爾近郊高陽Starfield購物中心的AQUAFIELD汗蒸幕，以「Feeling & Healing」為主題，提供高品質的奢華休閒體驗。這個舒適而寧靜的場所讓人暫時逃離都市的喧囂，享受悠閒時光。AQUAFIELD擁有三大主要區域：三溫暖、汗蒸幕和餐飲區。
其中最具特色的是設有9個不同主題的汗蒸房，包括結合360度全景藝術的熱療空間以及營造雲霧效果的空間。此外，還有室內和戶外泳池，以及提供收費按摩服務。汗蒸房內的每個區域均按照特定主題設計，從29度至80度的溫度範圍內，提供豐富多樣的體驗。特別受歡迎的有扁柏木汗蒸房、多媒體藝術汗蒸房，以及雲朵效果的空間，帶給訪客更為高級和獨特的感官享受。
- 地址：京畿道高陽市德陽區高陽大路1955 Starfield高陽4F
- 營業時間：
- 平日：08：00 - 24：00
- 週末及假日：06：00 - 24：00
- 收費：6小時 ₩25,000起
- 交通：首爾地鐵3號綫到三松站3號出口，徒步10分鐘
首爾汗蒸幕｜09. 仁川國際機場 Spa on air 汗蒸幕
圖片來源：韓國觀光公社
位於仁川國際機場B1層的SPA ON AIR，是一間非常受歡迎的高端汗蒸幕，提供一系列設施來幫助旅客放鬆。這裡設有淋浴區、泡湯浴池、蒸氣室和桑拿房，並且提供私人休息睡眠室。為了滿足旅客的需求，還提供基本的盥洗用品、護膚品和吹風機等便利設施。無論是等待早班機、晚班機，還是轉機時需要短暫休息的旅客，都能在這裡找到舒適的休憩空間。
圖片來源：韓國觀光公社
- 地址：仁川廣域市中區空港路271、仁川機場第一航站樓B1東側
- 開放時間：24小時營業
- 交通：首爾地鐵1、4號線仁川機場第一航廈站徒步7分鐘
- 收費：
- 淋浴3小時：₩10,000
- 汗蒸幕6小時：₩20,000起跳、超過6小時至12小時：₩35,000 *若超時一小時計₩5,000
首爾汗蒸幕｜10. 仁川 Cimer SPA ＆ 汗蒸幕
圖片來源：官網圖片
仁川的Cimer SPA ＆汗蒸幕位於毗鄰仁川國際機場的PARADISE CITY度假村，是一個融合韓國傳統汗蒸文化與浪漫歐式設計的奢華休閒場所。Cimer SPA的設施現代而多樣，包括水悅區（AQUA SPA）和汗蒸區（JJIMJIL SPA），提供多元化的放鬆體驗。AQUA SPA ZONE特別以LED媒體藝術增添視覺效果，將游泳池變成一個時尚優雅的空間，並設有無邊際泳池、幻境水療、滑水道以及酒吧等設施，成為融合休閒、娛樂與放鬆的創新區域。
圖片來源：官網圖片
Cimer SPA ＆汗蒸幕位於PARADISE CITY度假村內，將歐式風情與韓國汗蒸元素完美結合。這裡擁有多種水療區域，提供不同溫度與種類的汗蒸房，包括冰浴、紫水晶房、火窯房、黃土房與扁柏房等。其中，扁柏房不僅寬敞舒適，還散發著淡淡的木香，讓人感覺放鬆愉悅，是享受休閒時光的理想選擇。
- 地址：仁川廣域市中區永宗海岸路321街186號
- 開放時間：10：00 - 21：00
- 交通：機場磁浮鐵道線至Paradise City站2號出口，徒步2分鐘
- 收費：
- 成人：₩40,000
- 兒童：₩30,000
首爾汗蒸幕｜11. 明洞 免疫工房
圖片來源：官網圖片
免疫工房是一家連鎖汗蒸幕，位於明洞商圈的周邊，交通十分便利。其最具特色的服務是熱石浴，這項療程運用來自日本的天然礦石，通過不同的波動效果促進排汗，幫助身體排出毒素。在這過程中，除了能有效消除水腫外，還能讓你感到神清氣爽，並增強免疫系統，真正達到放鬆的效果。店內設有私人淋浴間，特別適合不習慣與他人共浴的外國客人，讓你能在更私密、舒適的環境中享受療程。
圖片來源：官方Instagram@mygb__official
- 地址：首爾特別市中區退溪路 20 街 2 B2
- 開放時間：07：00 - 21：00
- 交通：首爾地鐵4號線明洞站3號出口
- 收費：
- 入場費（不包含飲食）₩20,000
- 入場費套餐（另附免疫果汁/熱石雞蛋2顆/乳酸菌）：₩27,000
首爾汗蒸幕｜12. Spa Lei
圖片來源：官網圖片
Spa Lei是一家位於首爾市中心的女性專屬spa汗蒸幕，專為現代女性提供一個寧靜的放鬆空間。與一般汗蒸幕不同，Spa Lei所有設施和服務均以女性需求為核心，打造了溫馨私密的環境。館內擁有匈牙利式的傳統桑拿及各式特色浸泡池，包括菊花、艾草、玫瑰和海帶浴池，讓你享受多樣化的護理體驗。此外，Spa Lei還提供面部護理、按摩及美體療程，讓你全方位呵護自己。館內的歐式古典風格設計，精緻的餐廳和休息區，提供美味的韓國料理，讓你在享受放鬆的同時，品嚐地道的美食。
圖片來源：官網圖片
- 地址：首爾市瑞草區江南大路107街5 蠶院洞 Cresyn大樓
- 開放時間：24小時
- 交通：首爾地鐵3號線新沙站5號出口
- 收費：₩19,000
韓國汗蒸幕｜釜山汗蒸幕
釜山汗蒸幕｜13. Spa Land
位於釜山新世界的Spa Land是一個集奢華與舒適於一身的頂級汗蒸幕，提供多達13種主題桑拿和兩種天然溫泉水，打造了22個不同的溫泉池，還有一個開放式的戶外足浴池，讓你在享受療癒的同時，能夠與大自然親密接觸。除了傳統的基本設施，Spa Land還提供各式額外服務，包括臉部及半身按摩、坐浴和半身浴等，讓你徹底放鬆身心。此外，館內設有剪髮服務、網吧、娛樂區和商務中心等，滿足各種需求。一樓更有咖啡廳和餐廳，提供美味的餐點。儘管擁有五星級設施，Spa Land的價格卻十分親民，配合其豐富的設施、寬敞的空間和貼心的服務，讓每一位客人都能在這裡放鬆心情，消除旅行的疲憊！
- 地址：釜山市海雲台區Centum南大路35釜山新世界百貨公司1F
- 開放時間：09：00 - 22：00
- 交通：釜山地鐵2號線Centum City站8、10、12號出口
- 收費：
- 成人₩23,000
- 學生₩20,000
釜山汗蒸幕｜14. Club D Oasis
當你走進Club D Oasis，你會發現這裡不僅是水上樂園那麼簡單，而是一個融合水上娛樂、健康溫泉與主題水療的綜合度假天堂。設施分布於三層樓，提供豐富多樣的放鬆體驗。從四樓的水上樂園，到六樓的海景露台酒吧，每一層樓都有其獨特的魅力。
四樓的水上樂園包括室外的THE OASIS和室內的THE PALM，成為這個度假村的核心區域。戶外設有夢幻般的滑水道和無邊際泳池，讓你在游泳的同時，還能欣賞到遠處的釜山美景；而室內則擁有專為孩子設計的戲水區和造浪池，讓所有家庭成員都能盡情享受樂趣。
此外，5樓的半露天溫泉池The Mirage，讓你在浸泡溫泉的同時，還能欣賞美麗的海景，徹底放鬆心情。這個名為「The Mirage」的溫泉池周圍被綠意盎然的植栽環繞，營造出如沙漠綠洲般的放鬆氛圍，讓人彷彿置身於大自然的懷抱中。
- 地址：釜山廣域市海雲臺區迎月路30 LCT大樓
- 開放時間：
- SPA 泡湯區：10：00 - 21：30
- 汗蒸幕：11：00 - 22：00；
- 水上樂園：11：00 - 18：00（假日至19：00）
- 交通：釜山地鐵2號線中洞站 / 海雲台站，徒步10分鐘
- 收費：
- SPA和汗蒸幕：5小時₩30,000
- 水上樂園：6小時₩69,000
- 綜合券：₩79,000（7小時內暢玩所有設施）
釜山汗蒸幕｜15. HILL SPA
圖片來源：Visit Busan
位於釜山著名的櫻花步道迎月路上的HILL SPA海景汗蒸幕，是當地一個受歡迎的度假場所。雖然離最近的地鐵站有一段距離，但搭乘計程車從市區前往僅需約5分鐘，或者你也可以搭乘海雲台藍線公園列車到達尾浦站，再步行前往。經過重新裝修後，HILL SPA的設施更加寬敞，為顧客提供了舒適的放鬆空間。
圖片來源：Visit Busan
這裡最大的特色是擁有海景桑拿三溫暖，以及頂樓的露天景觀區，讓人可以一邊享受汗蒸的過程，一邊欣賞壯麗的海雲台海景。HILL SPA擁有多個主題汗蒸房，包括經典的黃土房、窯草屋及冰屋等，還有足浴區可以讓你徹底放鬆雙腳。最吸引人的是HILL SPA全天候24小時營業，無論是白天的日景還是夜晚的美景，都能讓你隨時享受這個令人放鬆的環境。對於遊客來說，這裡甚至成為了不少人返回台灣前的住宿選擇，既省錢又能享受一次舒適的體驗。
- 地址：釜山廣域市海雲臺區迎月路117-11
- 開放時間：24小時
- 交通：釜山地鐵2號線海雲台站 /中洞站，轉乘的士
- 收費：
- 桑拿：
- 成人：₩10,000
- 兒童：₩8,000
- 汗蒸幕＋桑拿：
- 成人：₩19,000
- 學生：₩15,000
- 兒童：₩11,000
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