天冷的時候就是想泡湯！台灣地理環境特殊，整體面積不大，卻有非常豐富的溫泉資源，被稱為世界溫泉博物館。遍佈全台的豐沛地熱，從冷泉、熱泉、濁泉、海底泉，各式各樣的溫泉泉質應有盡有，品質更是不輸給日本。不管身在台灣東南西北，都可以找到最適合自己的溫泉勝地。編輯幫大家整理了 12 大台灣溫泉勝地，趕快來看看有哪些溫泉，來趟泡湯、逛街、美食的輕旅行吧！
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#1 台北 北投溫泉區
泉質：酸性硫磺鹽泉 (白磺)、酸性鹽酸泉 (青磺)、 碳酸鹽泉 (鐵磺)
交通極為方便的北投為台灣開發極早的溫泉聖地，是台灣四大溫泉之一。日治時期因為經營有成，形成溫泉、酒家共存共榮的商業圈。北投溫泉屬於乳白色的白磺泉，散發淡淡的硫磺味，又被稱為「牛奶湯」。
北投地熱谷｜Source: KLOOK
北投溫泉區店家大多集中在北投溫泉親水公園附近的中山路、光明路、新民路、泉源路等。多樣化的泉質與泡湯場所，從懷舊復古的風呂到時尚流行的湯屋，選擇多元。編輯偷偷推薦大家可以到捷運站較遠的北投市場一帶尋找更傳統更平價的溫泉湯屋喔！
北投鳳凰閣溫泉旅店｜Source: KLOOK
泡完湯之後，還可以造訪溫泉區中的北投溫泉博物館，瞭解北投溫泉發展沿革；抑或前往充滿歷史故事及文化的北投文物館。
北投文物館在櫻花開時別有日式風情｜Source: KLOOK
北投溫泉 交通介紹
- 捷運：搭乘捷運淡水線至「捷運北投站」，接著轉乘新北投支線至「捷運新北投站」，出站後即是北投溫泉區。
北投溫泉飯店推薦
#2 台北 陽明山溫泉區
泉質：酸性硫酸鹽泉
位於大屯山的陽明山溫泉原稱草山溫泉，也是台灣四大溫泉之一。陽明山溫泉分為前山溫泉和後山 (靠近金山) 溫泉，前山溫泉水溫在攝氏 70℃ 以上，水質清澈微透乳白，呈弱鹼性，水量終年不竭。
Source: 前山公園
陽明山前山公園蓮花池畔有兩座免費的公共溫泉浴室，總是擠滿泡湯的人群；因為交通便利，自然景觀優美，也是北部人假日出遊的首選。
Source: 川湯養生溫泉
泡湯之餘，也可安排探訪陽明山，一年四季皆有不同的美景可以欣賞。如果想要在陽明山留下美好的回憶，安排一趟陽明山與泡湯體驗半日遊，享受在山谷中泡湯的樂趣，還能順便欣賞絕美山景。
馬槽花藝村是知名的陽明山溫泉泡湯點｜Source: 馬槽花藝村
陽明山溫泉 交通介紹
陽明山溫泉區的溫泉店家較為分散，較為密集的是北投行義路一帶，推薦搭乘捷運淡水線至「捷運石牌站」，轉搭計程車較為方便。
陽明山溫泉 店家推薦
#3 新北 烏來溫泉區
泉質：弱鹼性碳酸氫鈉泉
位於新北的「烏來溫泉」鄰近山區，剛好是泰雅族原住民區，這個地名是由泰雅族話「Ulay」延伸而來，意思是水熱注意。泰雅族人發現從南勢溪冒出滾滾的泉水，溫度約 80℃ 左右，屬雪山山脈的變質岩區溫泉，呈現弱鹼性，有滋潤皮膚的功效，因此被稱作「美人湯」。
馥森阪治「相浴」湯屋｜Source: KLOOK
烏來當地山明水秀，有溫泉、有瀑布。來到烏來，可以享受在鳥語花香的環境中泡湯，也有眾多原民特色小店、小吃，充分感受這裡濃厚的原住民風情。找個週末假日到烏來泡個露天溫泉吧！幸運的話，每年 11 月到隔年2月，在溪谷沿岸邊，可以聽見五色鳥求偶鳴叫呢！
烏來老街｜Source: 新北市觀光旅遊網
烏來溫泉 交通介紹
- 捷運：搭乘捷運松山新店線至「捷運新店站」，轉搭新店客運 849 路公車 (烏來-台北) 至「烏來」站下車。
- 計程車：如果不耐久候，也可選擇在「捷運新店站」搭乘計程車前往，費用約莫 $450。
烏來溫泉 店家推薦
#4 宜蘭 礁溪溫泉區
泉質：碳酸氫鈉泉
宜蘭的「礁溪溫泉」也是有名的溫泉區之一，是台灣非常罕有的平地溫泉，溫泉屬碳酸氫鈉泉，色清無臭，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，浸泡後皮膚光滑柔細不黏膩，對身體健康、養顏治病有幫助，被譽為「溫泉中的溫泉」。
礁溪老爺酒店的露天風呂｜Source: KLOOK
礁溪車站附近聚集很多溫泉店家，有平價 CP 值高的溫泉飯店和百元湯屋可選擇。如果是宜蘭多日遊，也可直接選擇礁溪的住宿，在房間內就可以享受泡湯樂趣。來到礁溪也可以去五峰旗瀑布享受芬多精，大啖溫泉蔬菜！
礁溪寒沐酒店的戶外溫泉池｜Source: KLOOK
礁溪溫泉 交通介紹
- 台鐵：礁溪溫泉區就緊鄰「礁溪車站」，搭乘台鐵前往非常方便。
- 客運：從台北出發的話，可在台北轉運站、圓山轉運站、市府轉運站、南港轉運站或板橋轉運站搭乘直達礁溪的國道客運，車程約莫 1.5-2 小時。
礁溪溫泉 店家推薦
#5 苗栗 泰安溫泉區
泉質：鹼性碳酸泉
「泰安溫泉」位於苗栗縣泰安鄉錦水村，最早是由當地泰雅族人發現泉源，接著在日治時期，成為臺灣總督府為警察及眷屬提供的泡湯療浴場所，並取名「上島溫泉」。日本戰敗撤離後，由國民政府接管臺灣，苗栗縣警察局取得上島溫泉的水權，將警察療養所改名為「泰安招待所」，再由蔣經國先總統命名為「泰安溫泉」。
泰安觀止溫泉會館的露天湯區結合山與溪的自然景觀｜Source: KLOOK
泰安溫泉泉質屬為鹼性碳酸泉，水溫約 47℃，酸鹼值為 PH8，水質無色無臭，是相當受到民眾歡迎的溫泉泉池。泡過這裡的溫泉後，肌膚會變得潤滑舒爽，是相當有名的美人湯。
泰安湯悅的大眾池可享受山林美景｜Source: KLOOK
由於泰安溫泉開發程度較低，也沒熙來人往的人流，入夜後整個山間非常寧靜，可說是溫泉秘境。適合想徹底好好休息的旅人，舒服的泡湯、賞景。泡完湯之後，推薦可以到附近的「清安豆腐街」品嚐各式豆腐料理，及感受街道的純樸。
泰安溫泉 店家推薦
#6 台中 谷關溫泉區
泉質：中性碳酸氫鈉泉
位於大甲溪上游的「谷關溫泉」起源於日本明治時代，又稱為「明治溫泉」，是中台灣最古老的溫泉。溫泉區依山而建，四周為雪山山脈，自山麓湧出穿梭在山岩間流著，水量終年不竭。
谷關溫泉區｜Source: 台中觀光旅遊網
谷關溫泉泉質屬於碳酸泉，水溫約 48-60℃，含有硫化物及鹽分，所以在靠近時可聞到硫化物特有的刺鼻味，據傳日本明治天皇泡完谷關溫泉後，一舉得「子」，故有了「生男湯」的傳說。
統一谷關溫泉養生會館｜Source: KLOOK
谷關最幾乎各家飯店都備有溫泉套房，沿著整個溫泉區有許多溫泉飯店及溫泉民宿，提供不同類型的住宿環境給遊客做選擇，無論是新興的渡假山莊、經濟實惠的溫泉飯店、東洋風味的溫泉飯店以及現在最流行的民宿都相當受到歡迎！
谷關溫泉 交通介紹
- 高鐵：較為快速的方式就是搭乘高鐵至「高鐵台中站」，轉搭豐原客運 153 路 (高鐵臺中站-谷關) 至「谷關」站下。
- 台鐵：搭乘至「豐原站」下車，轉搭豐原客運 207 路 (豐原-谷關) 至「谷關」站下。
- 客運：可從外縣市搭乘國道客運在台中「朝馬轉運站」下車，轉搭豐原客運 153 路 (高鐵臺中站-谷關) 至「谷關」站下。
谷關溫泉 店家推薦
#7 南投 溫泉區
泉質：碳酸泉
南投溫泉主要以碳酸泉為主，泉質含有二氧化碳，故又稱為「氣泡湯」。南投的碳酸泉溫度較其他地方的溫泉低，不會讓血管大幅擴張，減少心悸的感覺，反而能促進微血管擴張，幫助血液循環。其保溫及保護心臟的作用，所以有「心臟之湯」之稱。
Source: Instagram @juhi_ts 授權
而南投有許多熱門的溫泉勝地，包含歷史悠久的東埔、廬山溫泉區，以及新開發的埔里、北港溪和日月潭溫泉，各個溫泉區都有不同的溫泉飯店、民宿或度假村。泡湯時搭配周邊的山林美景或是日月潭的湖光景色，度過愜意的時光。
泰雅度假村的露天溫泉｜Source: KLOOK
南投溫泉 店家推薦
#8 台南 關子嶺溫泉區
泉質：弱鹼性碳酸泉
「關子嶺溫泉」與陽明山、北投、四重溪並列臺灣四大名湯，以「黑色溫泉」聞名，與日本鹿兒島、義大利西西里島同屬世界稀有的泥漿溫泉。日治時期發跡至今，現在的關子嶺溫泉區保留了過往傳統的日式房舍，歐式與東南亞風格的建築交錯，融合了獨特的風情。
關子嶺溫泉特殊的泥質泉水讓肌膚宛如嬰兒般滑嫩｜Source: KLOOK
此區溫泉屬弱鹼性碳酸泉，含有硒、碳酸鎂、二氧化矽、矽酸鹽等泥山沉積物元素，泉質潤滑帶有濃厚硫磺味，泉溫約為 75-80℃ 之間。最專業的泡湯方式是將沈澱在底下的泥漿敷滿全身和臉，讓你洗後能重新感受到肌膚 Q 彈活力，具有滑嫩肌膚、養顏美容、養身保健等功效，更對胃腸慢性病及風濕關節炎有相當療效，史誌更記載關子嶺溫泉有「天下第一靈泉」之譽。
關子嶺統茂溫泉｜Source: KLOOK
關子嶺溫泉 交通介紹
- 台鐵：抵達「新營火車站」，至對面的「新營客運總站」轉搭黃幹線公車前往「白河站」，轉乘新營客運黃 12 或 13 路至「關子嶺站」。也可選擇搭火車到「嘉義火車站」，轉搭嘉義客運 7214 路 (嘉義 - 關子嶺) 至「關子嶺」站下車。
- 高鐵：搭乘高鐵抵達「高鐵嘉義站」後，轉搭台灣好行關子嶺線至「關子嶺」站下車。
關子嶺溫泉 店家推薦
#9 屏東 四重溪溫泉區
泉質：鹼性碳酸氫納泉
四重溪溫泉位於屏東縣車城鄉，曾與北投、陽明山、關子嶺並列台灣四大名泉。四重溪溫泉位於群山峻嶺之間，清光緒年間發現有泉水湧自山麓，日本昭和天王的胞弟還曾來此渡蜜月，他當時專用的溫泉浴室仍保留至今。
Source: KLOOK
泉質透明澄淨，水溫平均在 50-80℃ 之間，屬於鹼性碳酸泉，清澈、無色、無臭，除供沐浴外，亦可飲用，對慢性消化器官、關節炎、神經等疾病，具有相當的療效。近年導入日式風格建造溫泉公園，營造溫泉鄉氛圍。
這裡有這各式各樣的溫泉會館，打造出超濃厚的日式庭園氛圍，來到這裡有種出國的錯覺。自 2017 年，屏東縣每年冬天會舉辦「四重溪溫泉季」，導入日本的神社參拜道、石燈籠、鳥居、泡腳池等設施。有趣的活動將溫泉會館與周邊景點串連起來，各會館也會推出優惠活動，是去四重溪旅遊的好時機！
四重溪溫泉 交通介紹
- 火車：搭乘台鐵至「高雄站」下車，轉乘高雄客運 9117 路至「車城國小」站，或選擇 9188、9189 墾丁快線至「車城農會」站下車；此外，也能選擇在「屏東火車站」下車，轉乘屏東客運 8237 或 8239 恆春線至「車城」站下車，再轉搭墾丁街車黃線 201 至「四重溪」站下車。
- 高鐵：搭乘高鐵至「高鐵左營站」，轉乘高雄客運 9188、9189 路墾丁快線至「車城農會」站下車，再轉搭墾丁街車黃線 201 至「四重溪」站下車。
四重溪溫泉 店家推薦
#10 花蓮 瑞穗溫泉區
泉質：碳酸鹽泉
瑞穗不只有鮮奶，還有溫泉呢！花蓮溫泉區分為內、外兩區，紅葉溪的上游流經「紅葉溫泉」，為「內溫泉」；下游則流經「瑞穗溫泉」，稱為「外溫泉」，瑞穗溫泉、紅葉溫泉、安通溫泉號稱為花東縱谷三大知名溫泉區。
Source: Instagram @kellywang4 授權
瑞穗溫泉泉水由地下流出，為全台唯一碳酸鹽泉，因含豐富的鐵、鋇等礦質，水質呈現鏽黃或鏽紅色，上面還漂著一層厚厚的礦物質，可浴但不可飲，也被稱作「黃金之湯」，許多人為此專程到瑞穗泡湯。當地人又稱瑞穗溫泉為生男泉，當地傳說常浸泡瑞穗溫泉，生孕男孩的機率較高。
Source: 瑞穗山下的厝溫泉民宿
瑞穗溫泉區的泡湯點較為分散，不像烏來、知本等地擁有各式飯店和溫泉會館，大多是溫泉渡假村或是民宿，其中「瑞穗溫泉山莊」更是這邊第一家溫泉浴池，雖然設備較有時代感，卻擁有最舒適平價的泡湯體驗。
瑞穗溫泉 交通介紹
- 火車：搭乘台鐵至「瑞穗火車站」，轉搭花蓮客運 1143 路 (瑞穗 - 紅葉) 至「紅葉派出所」站下。
瑞穗溫泉 店家推薦
#11 台東 知本溫泉區
泉質：弱鹼性碳酸氫鈉泉
素有東台灣第一美景的「知本溫泉」，是台灣規模完善溫泉鄉。整個溫泉區沿著知本溪，可分為「知本外溫泉」和「知本內溫泉」。外溫泉區鄰近溫泉橋附近，中小型溫泉旅館林立，不論是住宿、純泡湯都非常方便，而內溫泉區由於靠近知本國家森林遊樂區，在景觀部分更為廣闊迷人。
Source: Instagram @little.brother.q 授權KLOOK轉載
東部的好山好水，造就了知本溫泉的好水質。知本溫泉為鹼性碳酸泉，清澈無色，富含礦物質，具有美白、保濕、促進血液循環等效果，而當地更流傳知本溫泉可治療皮膚病，飲泉可促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的症狀。
知本老爺酒店大眾裸湯｜Source: KLOOK
除了享受知本的「美人湯」以外，溫泉區內的森林遊樂區，景觀壯闊，峽谷、瀑布一覽眼福。知本溫泉區屬於原住民聚集地，故出產原住民美食及各式山菜野味，到處都有販賣釋迦、鳳梨、洛神花等特產的小販，別有東臺灣的一番風情。
知本國家森林遊樂區內的百年大白榕｜Source: KLOOK
知本溫泉 交通方式
- 火車：搭乘台鐵至「知本火車站」，轉搭鼎東客運 8129 路 (台東 - 森林遊樂區) 至「知本溫泉」站下。
知本溫泉 店家推薦
#12 綠島 朝日溫泉
泉質：硫酸鹽氯化物泉
綠島的「朝日溫泉」是非常罕見的海底溫泉，因朝日出方向而得名，在日治時期則稱為「旭溫泉」，與義大利北方、日本九州，共為世界上僅有的三大海底溫泉之一。
Source: IG @shaun12170118 授權轉載
朝日溫泉為海水滲入岩層之中，經地熱加溫後受高壓湧出，帶有海水的鹹味，屬於硫磺泉，對人類皮膚無刺激性，洗後也不黏澀。露天的朝日溫泉，建於在大海上，潮間帶上遍佈珊瑚、海蝕溝，一邊泡湯，一邊抬頭仰望天空，伴隨著海浪打到礁石的海濤聲，人間享受。
朝日溫泉靠海的溫泉池｜Source: 台東觀光旅遊網
目前溫泉區規劃 5 座露天梯田景觀溫泉池，區分熱水和溫水池兩種，供男女混合泡湯，須著泳衣、泳帽才可入池。室內溫泉池提供 SPA 水療設施，四周壁面以落地玻璃建構，視野開闊可眺望戶外美景。往海眼神有完善的觀景步道、觀海涼亭、盆洗室以及販賣部等，對旅客來說極為便利。
朝日溫泉 交通介紹
- 飛機：由台東航空站搭乘德安航空飛機至綠島，再租借機車前往
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